Меню

Как правильно пользоваться зубной нитью: советы стоматологов

Зубная нить (второе название – флосс) – это инструмент для очистки труднодоступного пространства между зубами. Флосс легко доберется туда, где зубная щетка никогда не достанет. Чтобы удалить налет между зубов, при этом, не поранив десны, нужно уметь правильно пользоваться зубной нитью. Процедура эта нехитрая, но требует некоторой сноровки.

Почему зубная нить так необходима?

По статистике всего 40% людей ежедневно используют зубную нить. Большинство ограничиваются стандартной двухдневной чисткой зубов щеткой, считая, что этого вполне достаточно.

Зубы во рту расположены так, что к их боковым поверхностям очень трудно добраться. У людей, которые не пользуются флоссом или специальным ирригатором для полости рта, в этих участках скапливаются бактерии. Особенно необходима чистка нитью при брекетах.

Скапливаясь в межзубном пространстве, частички пищи начинают перегнивать, развиваются болезнетворные бактерии. Вот почему многие жалуются, что уже через 2-3 часа после чистки зубов появляется неприятный запах изо рта даже при полном отсутствии кариеса. В его появлении зачастую виновен налет между зубов, который невозможно очистить обычной щеткой. Но стоит начать пользоваться флоссом или ирригатором, как проблема исчезает.

Как правильно пользоваться флоссом?

Большинство стоматологов сходятся во мнении, что гигиена полости рта не может быть полной без использования зубной нити. Рекомендуется применять ее хотя бы 1 раз в день, либо всякий раз после употребления пищи. Если десны довольно слабые, то не следует применять флосс чаще, чем раз в сутки.

Пользоваться зубной нитью нужно после того, как почистили зубы щеткой и основные остатки пищи удалены.

Последовательность действий:

  1. Отмотайте от катушки нить длиной от запястья до локтя.
  2. Намотайте каждый кончик на указательные или средние пальцы рук, оставив свободным расстояние около 8-10 см. 
  3. Начинайте чистку с передних моляров. Введите нить между зубами, осторожно проталкивая ее ниже до самой десны. Протиснув нить, начинайте водить ею вверх-вниз, прижимая ее к поверхности сначала одного, потом другого зуба, счищая налет.
  4. Не совершайте пилящие движения взад-вперед у самой десны, иначе вы можете поранить сосочек между зубами, который защищает нижние слои десны от попадания бактерий.
  5. Движения нужно выполнять снизу вверх на нижней челюсти и сверху вниз на верхней, вычищая грязь между зубами. 
  6. Выполняя чистку, наклоняйте флосс под углом 45 градусов, чтобы очистить не только боковую, но и заднюю поверхность зуба.
  7. Почистите все зубы, даже самые дальние жевательные, между которыми обычно скапливается основная часть налета и пищи.

Первые несколько дней после каждой чистки возможна небольшая кровоточивость десен. Это нормальное явление, через 2-3 дня десны окрепнут и перестанут кровоточить.

Если вы нечаянно поранили десну, прополощите рот ополаскивателем или отваром шалфея. Если ни того, ни другого нет, почистите зубы еще раз пастой, либо используйте самодельный ополаскиватель (15-20 капель перекиси водорода на стакан воды).

Какая зубная нить лучше?

Существуют вощеные и невощеные нити. Первые легко скользят между зубами и годятся для чувствительной эмали, вторые более тщательно удаляют весь белый налет и частички пищи.

По структуре флосс бывает двух видов:

  • Круглая нить. Подходит при большом межзубном пространстве.
  • Плоская нить. Отличный выбор при плотном расположении зубов.

зубная нить сенсодинПри проблемах с эмалью рекомендуется использовать зубные нити, обработанные фторсодержащим раствором. Их регулярное использование укрепит эмаль. Существуют флоссы, пропитанные дезинфицирующим составом – они подойдут лицам, страдающим кровоточивостью десен.

Можно купить как одноразовые отрезки флосса, упакованные в отдельные пакетики, так и целую катушку нити. Их удобно брать в поездку, на работу, в гости с ночевкой.

Цена небольшая, целая катушка нити, которой хватит минимум на месяц, стоит примерно 100-250 рублей, в зависимости от марки производителя. Самыми популярными считаются флоссы марки Sensodin и Oral B.

Противопоказания к использованию флосса

Стоматологи не рекомендуют пользоваться зубной нитью при пародонтозе и любом воспалительном заболевании десен. Дети дошкольного возраста должны использовать флосс только в присутствии взрослых.

Самым маленьким деткам не обязательно использовать это приспособление, достаточно стандартной чистки пастой и щеткой. Если же налет скапливается, можно купить ирригатор – он более безопасен в плане того, что ребенок просто не сможет поранить десну, так как удаление остатков пищи производится под воздействием водяной пульсирующей струи.

Чтобы научиться правильно пользоваться зубной нитью на наглядном примере, вы можете просмотреть видео, представленное ниже.

Adblock
detector