Растяжки – это небольшие подкожные разрывы тканей, которые со временем превращаются в светлые рубцы. Причиной их появления являются не только роды. Растяжки также могут появиться в результате резкого и быстрого похудения или набора веса, активного роста (в подростковый период). Избавиться от них сложно, особенно на последней стадии, когда рубцы приобретают светлый оттенок. Лечение растяжек в домашних условиях лучше проводить сразу же, как только вы их заметили, то есть, на той стадии, пока полоски еще синюшно-красного цвета.
Внешнее воздействие на кожу в области растяжек
Чтобы избавиться от растяжек в домашних условиях можно прибегать к различным способом. В целом смысл всех действий один – необходимо вызвать обновление кожи, и усилить ее регенерацию, усилить прилив крови к проблемным местам, чтобы улучшить питание клеток. Если растяжки уже побелели и немного выступают за пределы общего рельефа кожи, их можно слегка сгладить и сделать менее заметными при помощи пилингов и скрабов, вызывающих отшелушивание и обновление эпидермиса.
Эффективны следующие процедуры:
Горячие обертывания с эфирными маслами. Хороший результат против растяжек, а также против целлюлита, дают эфирные масла розового дерева, розмарина, апельсина, грейпфрута. В чистом виде они могут вызвать ожог, поэтому перед нанесением на кожу их разводят в базовом растительном масле. Лучше взять оливковое, которое богато жирными кислотами и витамином Е, дополнительно питающем кожу и улучшающим ее регенерацию. В 2 ст. ложках подогретого базового масла разведите 10-14 капель эфира. Перед нанесением разогрейте кожу в ванной под душем, нанесите масло и оберните пленкой, сверху утеплите и держите обертывание 30-60 минут. Затем смойте. Повторять каждые 2 дня.
Крем от растяжек. Такие средства обычно содержат большое количество витаминов А, Е и F, а также комплекс аминокислот, коллаген, гиалуроновую кислоту. Все эти вещества необходимы для усиленной регенерации кожи и обновления клеток. Хороший эффект также дают кремы с мумие, их даже можно приготовить самим – достаточно добавить немного мумие в свой крем для тела. Стоит отметить, что кремы обычно помогают только на первой стадии, когда рубцы еще синие. Для белых растяжек они часто бесполезны.
Контрастный душ. Следует ежедневно оказывать контрастное температурное воздействие на проблемные участки. Душ желательно сочетать с растиранием кожи мочалкой или щеткой (без фанатизма, чтобы не травмировать). Вместо душа можно использовать контрастные примочки. Эти процедуры усиливают кровообращение, тем самым улучшая питание кожи, а также повышают эластичность кожи.
Отшелушивающий пилинг. Это может быть домашний пилинг бадягой (копеечное средство, продается в аптеке), либо покупной магазинный пилинг с кислотами для домашнего использования. Суть в том, что отшелушивая верхний слой посредством пилинга, вы обновляете кожу и постепенно сглаживаете рубцы.
Воздействие на кожу изнутри
Растяжки обычно появляются, когда кожа не справляется с нагрузкой и рвется при сильном и резком натяжении. Это происходит из-за ее недостаточной эластичности. Недостаток витаминов А и Е, а также ряда других элементов приводит к слабости коллагеновых волокон, и как следствие, к потере эластичности.
Чтобы улучшить состояние кожи, а также облегчить ее задачи по восстановлению после того, как растяжки уже появились, следует употреблять больше продуктов, содержащих жирные кислоты и витамины А, Е. Это жирная рыба, орехи, растительные масла (в первую очередь, оливковое и подсолнечное). Также желательно пропить эти витамины курсом, приобретя препараты в аптеке. Все эти меры облегчат лечение растяжек в домашних условиях, так как коже будет легче восстанавливаться, получая хорошее внутреннее питание.