Лечение растяжек в домашних условиях
Растяжки – это небольшие подкожные разрывы тканей, которые со временем превращаются в светлые рубцы. Причиной их появления являются не только роды. Растяжки также могут появиться в результате резкого и быстрого похудения или набора веса, активного роста (в подростковый период). Избавиться от них сложно, особенно на последней стадии, когда рубцы приобретают светлый оттенок. Лечение растяжек в домашних условиях лучше проводить сразу же, как только вы их заметили, то есть, на той стадии, пока полоски еще синюшно-красного цвета.
Внешнее воздействие на кожу в области растяжек
Чтобы избавиться от растяжек в домашних условиях можно прибегать к различным способом. В целом смысл всех действий один – необходимо вызвать обновление кожи, и усилить ее регенерацию, усилить прилив крови к проблемным местам, чтобы улучшить питание клеток. Если растяжки уже побелели и немного выступают за пределы общего рельефа кожи, их можно слегка сгладить и сделать менее заметными при помощи пилингов и скрабов, вызывающих отшелушивание и обновление эпидермиса.
Эффективны следующие процедуры:
- Горячие обертывания с эфирными маслами. Хороший результат против растяжек, а также против целлюлита, дают эфирные масла розового дерева, розмарина, апельсина, грейпфрута. В чистом виде они могут вызвать ожог, поэтому перед нанесением на кожу их разводят в базовом растительном масле. Лучше взять оливковое, которое богато жирными кислотами и витамином Е, дополнительно питающем кожу и улучшающим ее регенерацию. В 2 ст. ложках подогретого базового масла разведите 10-14 капель эфира. Перед нанесением разогрейте кожу в ванной под душем, нанесите масло и оберните пленкой, сверху утеплите и держите обертывание 30-60 минут. Затем смойте. Повторять каждые 2 дня.
- Крем от растяжек. Такие средства обычно содержат большое количество витаминов А, Е и F, а также комплекс аминокислот, коллаген, гиалуроновую кислоту. Все эти вещества необходимы для усиленной регенерации кожи и обновления клеток. Хороший эффект также дают кремы с мумие, их даже можно приготовить самим – достаточно добавить немного мумие в свой крем для тела. Стоит отметить, что кремы обычно помогают только на первой стадии, когда рубцы еще синие. Для белых растяжек они часто бесполезны.
- Контрастный душ. Следует ежедневно оказывать контрастное температурное воздействие на проблемные участки. Душ желательно сочетать с растиранием кожи мочалкой или щеткой (без фанатизма, чтобы не травмировать). Вместо душа можно использовать контрастные примочки. Эти процедуры усиливают кровообращение, тем самым улучшая питание кожи, а также повышают эластичность кожи.
- Отшелушивающий пилинг. Это может быть домашний пилинг бадягой (копеечное средство, продается в аптеке), либо покупной магазинный пилинг с кислотами для домашнего использования. Суть в том, что отшелушивая верхний слой посредством пилинга, вы обновляете кожу и постепенно сглаживаете рубцы.
Воздействие на кожу изнутри
Растяжки обычно появляются, когда кожа не справляется с нагрузкой и рвется при сильном и резком натяжении. Это происходит из-за ее недостаточной эластичности. Недостаток витаминов А и Е, а также ряда других элементов приводит к слабости коллагеновых волокон, и как следствие, к потере эластичности.
Чтобы улучшить состояние кожи, а также облегчить ее задачи по восстановлению после того, как растяжки уже появились, следует употреблять больше продуктов, содержащих жирные кислоты и витамины А, Е. Это жирная рыба, орехи, растительные масла (в первую очередь, оливковое и подсолнечное). Также желательно пропить эти витамины курсом, приобретя препараты в аптеке. Все эти меры облегчат лечение растяжек в домашних условиях, так как коже будет легче восстанавливаться, получая хорошее внутреннее питание.