Хотите стать долгожителем – обязательно уходите в отпуск

Группа финских ученых пришли к выводу, что регулярный отдых поможет вам дожить до глубокой старости. Результаты исследований ученых наверняка огорчат трудоголиков.


Несмотря на безусловную пользу труда в жизни человека, необходимо обязательно брать отпуск. Ученые проводили исследование, в котором приняли участие 1222 человек, они изучили жизнь каждого человека в течение 40 лет.
Исследуемых разделили на две группы, первой – давали советы по правильному питанию, подбирали комплексы для занятий физкультурой, участникам из второй группы не было дано ни одной рекомендации. Интересно, что все участники эксперимента изначально имели повышенный фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней.
Участники с первой группы меньше, чем со второй брали отпуск, уходили на каникулы, но при этом уровень смертности у них оказался выше, чем у тех, которые не получали от медиков никаких рекомендаций по здоровому образу жизни, но при этом регулярно отдыхали.
Ученые утверждают, что постоянные стрессы и изнурительная работа даже при соблюдении правильного образа жизни без отдыха не защищает от опасности преждевременной смерти.


© 2011-2018 https://malinkablog.ru Осторожно! Воровство контента карается низкими позициями!



Наверх