Секреты красоты Деми Мур

24 Мар 2013 |

Секреты молодости и красоты – у каждой женщины они свои, и актрисы Голливуда вовсе не являются исключением. Деми Мур, возраст которой уже далеко не 20 лет (дата рождения актрисы — 11.11.1962 г.), до сих продолжает выглядеть так, что многие молоденькие девушки могут ей позавидовать. Красивая подтянутая фигура, нежная и гладкая кожа, прекрасные волосы – все это позволяет ей выглядеть сногсшибательно даже в таком возрасте.

Многие могут сказать, что огромную роль здесь сыграли дорогие люксовые средства для ухода и работа стилистов и визажистов. Безусловно, часть заслуги им стоит отдать, но все же без здорового образа жизни и некоторых правил даже работа стилистов не смогла бы дать Мур такой внешний вид. Как признается сама актриса, основой прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия она считает правильное питание, каждодневный уход за собой и занятия спортом.

Актриса сама составила диету, в которой 2/3 занимают сырые продукты. В большей части это овощи, зелень, фрукты, яйца, а также другие продукты питания, которые можно употреблять в сыром свежем виде без термической обработки. Деми не употребляет алкоголь, а пьет исключительно свежевыжатые соки, чай с мятой и зеленый чай. По словам певицы, главный секрет ее красоты заключается именно в сыроедении.

Что касается красивой фигуры, то актриса старается заниматься спортом каждый день. По утрам она выполняет активную разминку, чтобы усилить приток крови к сердечной мышце. После разминки идет легкий завтрак овощным или фруктовым салатом в сочетании с соком. Ближе к обеденному времени Мур начинает выполнять комплекс физических упражнений, направленных на тренировку мышц ягодиц, бедер, рук, пресса и груди.

Кроме правильного питания и спорта, Деми Мур уделяет большое внимание косметике и правильному наложению макияжа. Она считает обязательным использование увлажняющего крема и тоника для лица. Благодаря ним кожа всегда выглядит свежей и увлажненной, а морщинки появляются намного медленнее. Раз в неделю обязательно пользоваться скрабом, чтобы удалить ороговевшие частички кожи. Главный секрет привлекательности в таком возрасте, по утверждению Деми Мур – это ни на один день не запускать свою внешность и всегда ухаживать за собой. Ну и, конечно же, это хорошее настроение, ведь стрессы очень плохо влияют на кожу, волосы и весь организм в целом.

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля