Польза авокадо для женщин

Благодаря многочисленным полезным свойствам, авокадо обрел популярность в нашей стране. Его качества быстро оценили представительницы прекрасного пола, ведь польза авокадо для женщин огромна.

Полезные свойства

Ценность этого фрукта заключается в составе, богатом витаминами и элементами. Рассмотрим подробнее:

  • Мононенасыщенные жирные кислоты. Борются с холестерином, снижают риск возникновения инфаркта, укрепляют сосуды.
  • Олеиновая кислота. Помогает предотвратить развитие рака молочной железы
  • Антиоксидант глутатион. Связывает и убирает из организма токсические вещества и свободные радикалы, повреждающие клетки.

Авокадо употребляют при похудении. Он богат клетчаткой и левокарнитином, который играет важную роль в сжигании жиров и ускоряет обменные процессы в организме.

Авокадо для красоты лица и волос

Плоды содержат витамины А и Е, которые помогают сохранить красоту и эластичность кожи, а глютаминовая кислота ограждает от агрессивного воздействия окружающей среды. Масло из плодов добавляют в состав кремов, а из мякоти делают маски для кожи. Они эффективны и легки в приготовлении.

Питательная маска. Перемешать 1 ст. ложку мякоти авокадо со ст. ложкой истертой моркови, добавить желток и сливки. Нанести на кожу, спустя 15 минут смыть. Маска питает и повышает тонус.

Еще одна полезная маска для смешанного типа кожи:

  • Одно яйцо смешать с 1 ст. ложкой тертой мякоти, добавить чайную ложку меда и домашнего майонеза, прибавить 1 ст. ложку муки и взбить в блендере. Нанести и держать 15 минут. Смывать теплой водой.

Масло, которое получают из плодов при холодном отжиме, богато витаминами и минералами. По составу оно идентично жировой клетчатке человеческого организма. Такое свойство дает ему возможность проникать в волосяные луковицы и улучшать состояние поврежденных волос.

Уход за волосами с применением такого масла обеспечивает отличный увлажняющий эффект, усиливает естественный блеск и уменьшает сечение кончиков.

Маска для волос свежего плода. Приготовление:

  • 4 ст. ложки мякоти авокадо взбить с 1 ст. ложкой оливкового масла, добавить желток. Сделать маску для волос, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать 30 минут, затем ополоснуть. Повторять 2 раза в неделю.

Прекрасных качеств у этого фрукта множество. Пользуйтесь чудесными дарами природы во благо красоты и здоровья!

На ту же тему
Можно ли стирать угги в стиральной машине?
Можно ли стирать угги в стиральной машине?
Можно ли носить золото умершего человека?
Можно ли носить золото умершего человека?
Чем полезны куриные яйца, их состав и питательная ценность
Чем полезны куриные яйца, их состав и питательная ценность
Можно ли дарить цветы в горшках?
Можно ли дарить цветы в горшках?
Физическая форма как главный ключ к успешности. Секреты Виктории Боровской
Физическая форма как главный ключ к успешности. Секреты Виктории Боровской
Малинка – сайт для женщин ©
Копирование материалов запрещено!
За содержание рекламных материалов администрация ответственности не несет.
Со всеми вопросами и предложениями обращаться на email: admin@malinkablog.ru
Все права защищены.
Наверх