17 советов, как выглядеть моложе своих лет

17 Авг 2016 |

Кто-то раньше, кто-то позже, но почти 80% людей задумываются о том, как выглядеть моложе своих лет. Чаще всего этой проблемой озадачиваются женщины, что вполне естественно. Некоторые в погоне за молодостью обращаются к пластической хирургии и «уколам красоты». Однако есть много способов выглядеть моложе без использования подобных услуг.

девушка молодо выглядит

17 советов, чтобы выглядеть моложе в любом возрасте

1. Коррекция бровей. Это кажется незначительным, но неправильная и неряшливая форма бровей может придать вам более грустный и усталый вид. Нависающие и разросшиеся брови делают человека визуально старше. Подберите правильную форму бровей и уберите лишние волоски.

2. Ежедневное увлажнение. Начинайте и заканчивайте свой день с увлажнения кожи лица, рук и шеи. Достаточное количество влаги – один из главных залогов долгой молодости кожи. Качественный увлажняющий крем, тоник и термальная вода станут прекрасными помощниками в этом. Для умывания используйте только пенки и муссы с увлажняющим действием. Исключите мыло.

3. Достаточный ночной сон. Сон дает телу возможность расслабиться, отдохнуть и восстановиться. Недостаток сна ускоряет процессы старения и придает усталый вид. Позаботьтесь о том, чтобы каждую ночь спать не менее 8 часов. Этого времени достаточно, чтобы дать организму восстановиться после дневных забот.

4. Меньше сахара. Слишком большое количество сахара в рационе может стать причиной преждевременного появления морщин. Сократите употребление сахарных сладостей и напитков.

5. 100 мл вина каждый день. Не нужно переусердствовать с алкоголем, но 100 мл красного вина на ночь принесут пользу здоровью. Красное вино улучшает состав крови, а также содержит большую дозу антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток кожи свободными радикалами. Если вы против алкоголя, замените 100 мл красного вина бокалом зеленого чая.

6. Больше витамина C. Если вы ежедневно употребляете не менее 75 мг витамина C или немного больше, в зависимости от возраста и веса, то это поможет замедлить образование морщин. Такое количество витамина C вы можете получить, съев 2-3 апельсина средних размеров.

7. Белые зубы. Еще один совет для того, чтобы выглядеть моложе своих лет – это отбелить зубы. Отбеливающая паста или полоски помогут сохранить улыбку яркой и сияющей. Чай и кофе оставляют пятна на зубах, которые делают улыбку тусклой и придают лишний возраст.

8. Устраняйте пигментацию кожи. Как это неудивительно, но темные пигментные пятна на лице придают возраст не меньше, чем морщины. С возрастом пигментация усиливается: иногда это связано со сбоем в работе печени, либо с чрезмерными солнечными ваннами. Пятна можно удалить лимонным соком, разведенным в небольшом количестве воды. Это мягкое отбеливающее средство, которое постепенно избавит вас от пигментации.

9. Макияж глаз. Использование светлого цвета теней для век поможет открыть глаза и заставить их выглядеть ярче и, что более важно, заставит вас выглядеть моложе. Избегайте блестящих и металлических теней для век, потому что они выглядят слишком ложными, искусственными и могут подчеркнуть тонкие линии и морщины.

10. Носите правильную одежду. Легкая цветная и светлая одежда заставит вас выглядеть моложе, в то время, как одежда темных унылых цветов придаст лишний возраст. Выбирайте модные и современные вещи, подчеркивающие достоинства фигуры, цвет лица и делающие вашу внешность ярче.

11. Удаляйте макияж на ночь. Удаление макияжа перед тем, как лечь спать, необходимо не только с точки зрения гигиены. Ваш макияж также притягивает пыль в течение дня и, если вы оставите его на ночь, то все эти свободные радикалы будут оставаться на вашей коже и старить ее.

12. Применяйте оливковое масло. Выглядеть моложе своих лет помогут натуральные косметические продукты, такие как оливковое масло, кокосовое масло, масло сладкого миндаля и т.д. Оливковое масло, например, является отличным увлажнителем, моющим средством. Жирные кислоты, содержащиеся в нем, очень близки по составу к натуральному кожному жиру. Поэтому оно идеально для ухода за кожей.

13. Правильный оттенок помады. Тяжелые темные цвета помады заставляют вас выглядеть старше. Смените темные оттенки на более яркие и светлые. Идеально подойдет натуральная пастельная гамма.

14. Прическа. Мода и стиль меняются со временем, но при этом многие люди продолжают все время носить одну и ту же прическу. Обновление прически заставит вас чувствовать себя более уверенно и молодо. Попробуйте челку – она визуально убавляет возраст.

как выглядеть моложе своих лет

15. Пейте воду. Пейте много чистой, свежей воды каждый день, потому что обезвоживание может повредить вашу кожу, волосы и заставить вас выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Минимальное количество воды, которое нужно выпивать за день – 1,8 литра.

16. Улыбайтесь! Часто, становясь старше, люди начинают меньше улыбаться. Простая улыбка и позитивное отношение может сделать огромную разницу в том, как вы выглядите. Улыбка расслабляет мышцы лица и заставляет светиться молодостью глаза. Хмурое выражение лица, наоборот, придает возраст и усиливает межбровные морщинки и «складки уныния» в уголках губ.

17. Думайте о себе, как о молодой. Наши мысли на многое влияют, в том числе и на нашу внешность. Если вы будете считать себя моложе, то и выглядеть будете соответственно более молодо, чем вам настоящий возраст.

Пользуйтесь этими простыми советами, как выглядеть моложе своих лет, и оставайтесь красивыми всегда и в любом возрасте!

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля