10 ежедневных привычек для идеального внешнего вида

В стремительном ритме жизни, присущем большому городу, все сложнее найти драгоценное свободное время и потратить его исключительно на себя. На каждом из нас лежит множество забот и обязанностей. Но забывать о себе нельзя! Вот 10 ежедневных привычек, выполняя которые можно всегда оставаться свежим и подтянутым:

1. Каждое утро выпивать стакан воды. Это простая привычка нормализует пищеварение и поможет скинуть несколько лишних кило.

2. Ежедневно принимать душ, смягчая кожу после него кремом для тела.

3. Стараться выполнять утреннюю зарядку. Видимый результат не заставит себя долго ждать, тело подтянется, как только зарядка войдёт в привычку.

4. Дважды в день чистить зубы, ведь уверенная улыбка залог хорошего общения.

5. Каждый день надевать чистую одежду, для уверенности в своем внешнем виде.

6. Не забывать чистить обувь.

7. Следить, чтобы руки всегда были с подпиленными ногтями.

8. Пользоваться подходящими духами. Аромат может много рассказать о человеке.

9. Использовать аксессуары, подчёркивая индивидуальность.

10. Баловать себя разными приятными мелочами, будь то шоколад или любимый сериал. Это повысит настроение именно вам.

Главное относиться к себе с любовью и ежедневные ритуалы по поддержанию себя в форме будут только в радость.


© 2011-2018 http://malinkablog.ru Осторожно! Воровство контента карается низкими позициями!



Наверх