Магия улыбки. Улыбнись, чтобы стать счастливой!

15 Июл 2013 |

Как часто вы улыбаетесь? А как часто вы видите на лице людей, лица которых осветляет лучезарная улыбка? Почему-то большинство из нас привыкло идти по жизни, натянув на лицо маску холода и безразличия. Почему-то, мы часто забываем улыбаться самым простым вещам, и упускаем возможность сделать свою жизнь чище и светлее.

В Тибетских горах существует храм Солнца и Огня. Так вот служители этого храма заявляют, что исцелить человека от многих душевных и физических заболеваний можно улыбкой. Их метод прост и заключается в том, что каждый желающий улучшить свою жизнь должен в течение нескольких дней все время сохранять на лице улыбку с утра после пробуждения и до самого вечера. Попробуйте ради интереса этот эксперимент и проверьте, на сколько вас хватит.

Так почему же люди так мало улыбаются? Может быть, потому, что чаще всего мы сосредотачиваемся именно на негативном. Нагрубили в магазине, опоздали на автобус, попали в пробку и т.д. Мы начинаем чувствовать раздражение. Люди на улице ходят, погруженные в свои проблемы, и очень часто их лица выглядят озабоченными и усталыми. В итоге проблемы засасывают еще больше, и кажется, что все вокруг действительно серо и безрадостно.

А вы попробуйте улыбаться! Просто улыбнитесь идущему навстречу маленькому ребенку или красивому парню, излучайте позитив и не концентрируйтесь на плохом. Просто идя по улице однажды вместо того, чтобы думать о каких-то проблемах, оглянитесь вокруг, посмотрите на солнце, на листья деревьев, почувствуйте дуновение ветра, постойте у фонтана. Вы увидите, что вокруг столько прекрасного и поводов улыбаться на самом деле много. А проблемы… это все временно и, как говорится, нет неразрешимых ситуаций. Все обязательно сложится лучшим для вас образом.

Прямо с сегодняшнего дня начните «марафон улыбок». Возьмите за правило каждый вечер смотреть не сводки унылых новостей или бесцельно блуждать по социальным сетям, а смотреть какую-нибудь веселую комедию. Составьте список из 30-ти самых веселых и любимых комедий и смотрите каждый вечер по одному фильму. Вы увидите, как смех и улыбки буквально начнут возвращать вас к жизни.

Поставьте на заставку на рабочем столе или в телефоне что-нибудь оранжевое, к примеру, апельсин. Учеными доказано, что этот цвет вызывает только позитивные эмоции, заряжает энергией и повышает тонус организма. Проверьте и вы! Мы уверены, что сочные сладкие апельсинки на заставке быстро поднимут ваше настроение!

Улыбайтесь чаще и искреннее. Не жалуйтесь на жизнь и не концентрируйтесь на негативе. Помните, что жизнь у нас у всех только одна и ее нельзя тратить на уныние, грусть и слезы. Будьте счастливы и помните, что смех – это лучшее лекарство от депрессии и хандры!

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля